《生活大爆炸》里面天才科学怪咖谢尔顿基本过着极为幸福欢乐的无性生活。在他最好的朋友结婚的时候，他作了一番婚礼致辞：“人穷尽一生追求另一个人类，共度一生的事，我无法理解。或许我自己太有意思，无需他人陪伴。所以我祝你们在对方身上得到的快乐，与我给自己的一样多。”
初中同学聚会，同学们好多都结婚了。结婚了的调侃没结婚的，大概意思就是“我有老婆我虐狗”。很多单身男同学表示招架不住，心塞塞无力还击。这时候某单身高富帅发话了：“秀个毛秀，哥想随时结婚能随时结婚，你们结婚的想随时单身能随时单身么？”结婚的弟兄们无语招架。卒。
硕士期间见过一男神被一屌丝秀恩爱。屌丝表示他是人生赢家，奚落男神平时这么牛那么牛也没个对象。本以为男神会生气，谁想男神呵呵，回复：“就你这女朋友，给我我都不要。你跟我秀恩爱没有必要，你去折腾折腾别人。哥具备随时结束单身的能力。”屌丝哑然。回想确实，男神身边莺歌燕舞，跟他秀恩爱，班门弄斧。
如上，事实证明，单身人群并非都对秀恩爱行为反感，嫉妒，慌乱。他们当中有相当的一批人对于善意秀恩爱表示着赞赏，祝福，鼓励，对恶意秀恩爱表示着从容，不屑，蔑视。在面对铺天盖地的秀恩爱虐狗情人节等各大节日的一片犬吠声中，他们坐看风雨起，稳坐钓鱼台。
部分“恩爱族”眼中的“单身狗”的这种淡定，既不是出于修养良好，从容不争，又不是强颜欢笑，吃不着葡萄说葡萄酸，而是一种由衷的纯粹的情绪表达。这是为什么呢？为什么同样单身，他们却并没有表现出一个“单身狗”应有的状态呢？他们何故不是风声鹤唳，哀鸿遍野，而是云淡风轻，水远天高呢？
因为，不是每个单身都是“单身狗”。很多人单身，不是被迫单身，而是选择单身；不是不能婚恋，而是不想婚恋。他们拥有一些高质量的备胎和可发展对象，具备随时结束单身的能力。他们只是出于工作，学习等方面的考量而在特定阶段主动选择单身。在哪里脆弱，就在哪里敏感。他们不缺爱的机会和能力，所以也就不在爱这个方面纠结和惶恐。
单身这事，分两种，一种是主观单身，一种是客观单身。
主观单身就是单身者具备摆脱单身境遇的能力，而因为特定的天时地利人和的原因主动选择单身。
客观单身就是单身者不具备其所处环境所要求的求偶能力，自身能力不足以支撑实现个人婚恋目标，从而被迫选择单身。前者的情感生活朝气蓬勃，从容淡定，后者的情感生活枯枯萎憋屈，彷徨落寞。
婚恋这事，分两种。一种是恩爱感情，一种是凑活感情。
恩爱感情是双方基于感情，互相在乎，怜爱，珍惜，共同建设出来的高质量情感。凑活感情是双方迫于经济，舆论，伦理同情等某方面压力，冲刺猜忌，牢骚，不忠的低质量情感。
恩爱感情是真正意义上的爱情。而凑活感情则是形同虚设，名存实亡。恩爱感情中，双方幸福甜蜜，羡煞旁人；凑活感情中，双方互相折磨，各自寻欢。
如是，单身未必可悲，婚恋未必幸福。是否幸福开心，不取决于你的婚恋状态，而取决于你的情感生活质量。只要你拥有高质量的情感生活状态，无论单身还是婚恋，你都是意气风发，春风满面，志得意满；只要你被低质量的情感生活状态折磨着，无论婚恋还是单身，你都是度日如年，有气无力，渴望摆脱。
面对一张张秀恩爱的照片，单身狗的犬吠声中，其实夹杂了大量的虚假声音。很多自诩为单身狗的单身者，并不是真的觉得受到了伤害，而只是在调侃和自嘲。而自嘲和调侃者，往往是自信者。于是乎我们会发现，大量男神女神会自诩“单身狗”然而泰然自若，就是因为他们自信，他们处于高质量的情感生活状态中，身边有大量并源源不断的备胎可供选择，他们明白，自己具备随时结束单身的能力。
真正的被秀恩爱害的单身者，是那些不具备改变现状能力，不能够建设高质量情感生活的被迫单身者。他们才是名副其实的“单身狗”——不是每个光棍都叫“单身狗”。真正的“单身狗”在婚恋方面的信心是十分薄弱的，历经了多年的婚恋挫败，对于家人的催促，朋友的调侃，心上人的无视都是十分敏感。
面对一张张秀恩爱的图片，坚强者还会呜呼哀哉，调侃自己；郁闷者则往往默不作声，拉黑对方，暗自生恨，恨自己，恨对方；偏执者则往往公开咒骂，讽刺奚落，留言诸如“秀恩爱分得快”“你也就能秀秀恩爱”等等攻击言论。坚强者一般充满希望，修养良好，假以时日就会有着高质量的感情。郁闷者一般低调内敛，默默上进，也还有着改变状况的潜质和可能；至于偏执者，修养全无，狭隘张狂，点灯不亮，炒菜不香，根本不是什么好油，注定孤生。
另外，比起不具备建设婚恋能力而被迫选择单身的“单身狗”，秀恩爱更大的受害者，是不具备建设高质量婚恋能力却处于低质量婚恋状态的婚恋者。面对一堆恩爱恋人的照片，眼睛最绿的反倒不是单身者，而是处于婚恋却十分不幸福的人。如果说不幸的单身者被称为“单身狗”，那么不幸的婚恋者可以成为“配对狗”。
对不具备建设高质量感情能力的人来说，他们远比单身者更痛苦。一份低质量的恋爱和婚姻，对于一个人的折磨远远大于单身带来的折磨。再窘迫的单身者，也有一丝幻想；而窘迫的婚恋者，则近乎绝望。因为如果他们单身尚且可以说自己的不幸因为单身，而他们已经婚恋，他们的不幸已经没有了可改变的可能。
在短暂须臾的乍见之欢或者新婚燕尔过后，他们往往挣扎于无尽的基于三观，生活习惯，经济能力，父母关系等等家庭纠纷中。他们对于单身生活的艳羡，远远大于单身者对于婚恋生活的艳羡。因为单身者还有结婚的可能，而处于低质量婚恋状态下的人则是有着很狭小的选择可能。要想摆脱现状，他们只有背负着单身者不背负的分手和离婚成本。
所以，单身不单身无所谓的，关键在于你是否有建设高质量情感生活的能力。具备建设高质量情感生活的能力，单身照样虐双狗；不具备建设高质量情感生活的能力，恋爱了也不过是从“自己恶心自己”的状态进入了“找一个人相互恶心”的状态。
有人说爱情是围墙，里面的人想出来，外面人想进去，纯扯。有能力的人无所谓进出，墙里墙外都幸福；无能力的人进出无所谓，墙里墙外都闹心。“秀恩爱虐狗”，虐的不是单身，虐的是无能。比起是否有个男女朋友，是否具备建设高质量情感生活的能力，才是第一位的。
狼行千里吃肉，狗行千里吃屎。如果有这个能力，单身不单身，都不会被虐，单身幸福，婚恋也幸福；如果没有这个能力，单身不单身，都会被虐，单身不幸，婚恋更不幸。总之，“秀恩爱虐狗”的核心根本问题，不在于是否“单身”，而在于是否“做狗”。是狗，单身了是“单身狗”，不单身了是“配对狗”。
综上，对于“单身狗”来说，努力方向是个大问题。与其简单将自身的悲哀与不幸归结为“单身”，不如先好好想想，自己的不幸究竟是来源于“单身”，还是来源于“矮穷丑锉笨撸土肥圆贤二”。如果只是因为单身，那就努力找一个人；如果是因为自己的硬伤们导致自己不具备建设感情的能力，那么须知，哪怕自己找到一个人，也只不过是从“单身狗”转移到了“配对狗”，生活质量还不如“单身狗”。
所以，在追求幸福婚恋的道路上，我们首先需要忧虑的不应该是“遇不到ta”，而是“遇到了把握不住ta”。细细想来，让我们怦然心动的ta不是没出现过，只不过我们很多时候不具备足够的条件和资质以支撑我们有勇气和能力去追求，或者追求到手却没有能力建设和维系高质量感情，本来一手“对对胡”，却给别人“点了炮”。
岭深常得蛟龙在，梧高自有凤凰栖。比起忙碌相亲，我们手头任务更紧急的应该是读书，健身，塑型，养颜，赚钱，练修养，懂幽默，拓眼界等等自我提升，从而提高自己找汉子或者妹子的能力。等哪一天，在书店，健身房，电影院等等一切浪漫爱情发生的场所，当那个让我们怦然心动的ta被天使引导到我们面前的时候，我们可以对着天使说：good boy, I am ready.
最后，想对单身的兄弟姐妹Gay Les蜜们说，记住，在哪里敏感，就在哪里脆弱。只要我们被别人的秀恩爱刺激到了，觉得内心不爽，就说明我们还不具备建设高质量感情的能力，与其咬牙切齿，不如送上祝福，默默努力，早日登对。如果我们对别人的秀恩爱满是温暖和祝福，恭喜大家，再接再厉，幸福已在路上。